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引导情绪

《引导情绪》是2004年9月1日由科学出版社出版的图书,作者是大和玛雅。该书主要针对人们的工作和日常交际,以提升个人的魅力和素质指数为出发点,从思维和行为的细节入手,通过文字和图片,阐述为人处事的要诀。

作者:(日本)大和玛雅 译者:张翎

大和玛雅,精神科医生,作家。生于日本机警滨。从桐荫大学毕业后,考入国立大学医学部。这好广播,对于剑道、柔道、合气道以乐音乐均有涉猎。以“获取人生更多的快感”为座右铭,在医院工作的同时,还不断完善自己的心理学理论,并编辑成书。

《引导情绪》内容简介:“职场实战图解——人际交往系列”主要针对人们的工作和日常交际,以提升个人的魅力和素质指数为出发点,从思维和行为的细节入手,通过轻松的文字和精美的图片,将为人处事的要诀娓娓道来,从而帮助读者具备独到的眼光和犀利的判断力,树立良好的人际形象。

《引导情绪》是该系列之一。随着社会的飞速发展,人们的抱怨声也日渐增加,工作和生活似乎变得越来越索然无味。《引导情绪》从恋爱的技巧入手,介绍给上班族一种使得工作和生活充满活力的方法。其中介绍了龙舌兰酒法、10∶5的沙漏原理、自我解忧法、人格分屏的最佳方式……诙谐的图画引人入胜,幽默的语言琅琅上口,无形中能够使读者感到工作和生活的魅力与激情。

《引导情绪》适合上班族,白领阶层,以及心理学、社会学专业的学生阅读。 

第1章 联谊高手即商界高手

1 来个愉快的联谊

——充当临时男招待2

? 联谊会切忌期望过高4

? 心情切换至关重要4

2 接近异性的最好方法

——十四天观察6

? 最初的接近方法8

?第二阶段——两周后8

? 当断则断9

3 自我介绍的秘诀

——白衣天使11

? 护士受人欢迎的理由之一13

? 护士受人欢迎的理由之二13

? 相亲时打动对方的方法15

? 何谓诚心诚意15

4 テキィラ

——TEQUILA龙舌兰酒疗法17

? 少年时期业已形成的认知能力19

? 细胞每天再生19

一天之计在于晨20

? 从龙舌兰酒开始新的一天吧20

? 努力的方向21

5 美女、海水浴——避暑胜地22

? 潜意识里被拒绝的自律训练法24

? 21世纪版“自律训练法”实践要领25

? 心灵深处的港湾26

第2章 如何俘获她的心

1 最佳求爱告白法——磁力求爱术28

? 敬语背后的反动形成30

? 以守为攻,求爱成功31

? 磁力求爱实践法32

? 卑怯与谦逊的本质不同32

2 用语言操纵对方的方法

——语言的绳索34

? 操纵对方的语言绳索36

3 隐藏在笑容背后的真实情感

——Over The Smile37

? 情绪判断常失误?39

? 如何区分敷衍的笑39

? 共享谈话的快乐40

4 时间分配法——十比五的沙漏42

? 时间的10∶5分配44

5 把对方的拒绝变为机遇

——道歉的菖蒲45

? 不要扩大理解47

? 飞镖效应47

? 低头盛开的菖蒲花49

6 让她感到亲切的方法

——心灵画廊50

? 人生需求满足的顺序52

? 首先卸下自己的盔甲52

? 魔法关键词——“只因为你”54

? 有时少许的强制也是必要的55

? 坦诚相待55

7 征服对方的手段

——近乎真纯57

? 关于谎言的实验59

? 名招待决不撒谎59

? 100%的真纯60

8 比宝石更有效的言辞

——钻石的原石61

? 好感如同滚雪球63

? 你的称赞如同钻石的原石64

第3章 打动客户的心

1 如何推动谈话的进行

——秒针滴答66

? 重复对方动作的镜子效应68

? 擅用停顿的红招待68

? 拿出勇气、一剑刺出69

2 将愤怒化为喜悦

——魔鬼变天使71

? 男女对距离的表现差异73

? 裸照真能扑灭怒火吗?73

? 对付恋人和上司的不同方法74

? 一切皆有可能75

3 如何对待负心人

——年轻妻子的和歌76

? 妻子的和歌78

? 妻子在化妆?79

? 孙子的教诲79

4 给因人际关系而苦恼的你

——轻柔的羽衣81

? 为交流而生存83

? 争取正向认同83

? 无条件认同84

? 报酬效应与有条件认同的区别84

? 让自己的心灵得到正向认同的滋润85

5 自我解忧法

——万般皆好87

? 负面词语的威力89

? 最坏的选择89

? 万般皆好90

6 用小请求增加好感

——多一点时间92

? 试着去请求94

? 关键词——“一点儿”,“小小的”94

7 恋爱中的最佳距离

——Split Spirit 人格分屏96

爱情的理想距离98

? 如何享受每一个瞬间98

?让生命燃烧在每一个瞬间100

……


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